Mitt barn är rädd för att somna

Cassandra, bebis vid 19 månader:
“Det äger varit superviktigt för att följa vår nattningsrutin. angående oss besitter gått utanför rutinen vid exempelvis enstaka semester, därför existerar sömnen instabil ett sju dagar efter. oss börjar tillsammans med för att efter maten varva ner, helst en par timmar från lugn samt ro.

oss tar en bad samt sen pyjamas på grund av för att studera ett litteratur tillsammans innan detta existerar dags på grund av för att sova. oss säger allihop godnatt mot varandra. oss kör samma rutin varenda dygn samt ständigt identisk tid. för att åka iväg vid kvällar samt utföra saker alternativt välmående vid hos någon modell funkar helt ej på grund av oss.”

Anna, bebis vid 15 månader:
“Nattningsrutinen existerar väldigt nödvändig hos oss.

Vårt unge äger alltid varit enstaka kvällsperson samt existerar liksom piggast vid kvällen. denna behöver hjälp för att förstå då detta existerar läggdags, annars skulle denna existera uppe hur länge såsom helst på grund av för att leka.

Att lyssna till barnet och att tillsammans prata om vad barnet är rädd för, att få veta att föräldrarna finns nära, ha svagt ljus från en nattlampa kan lugna

denna besitter extremt kraftfull personlig vilja samt därför besitter detta varit ett framgångsfaktor att fråga hon sålunda för att denna vid eget initiativ säger godnatt samt på grund av sig redo till för att sova. Ibland äger oss mardrömsläggningar då ingen från oss orkar. Då får denna artikel uppe tills denna somnar från utmattning, då tar oss igen detta dagen efter.

detta känns mer utmattande för att försöka erhålla hon för att vila inom 2 timmar än för att låta hon leka den tiden.”

Malin, bebis vid 14 månader:
“Vissa perioder äger detta varit väldigt nödvändig för att följa enstaka nattningsrutin mot punkt samt pricka, samt andra ej. Vi äger märkt för att rutinen ej existerar lika nödvändig likt nära vilken tidsperiod denna somnar.

Om ditt barn har svårt att somna

angående detta skulle bli lite senare existerar ingen fara. ifall detta blir runt 40 minuter senare således besitter oftast det ”sömntåget” gått samt man får vänta in nästa. Läggningen blir längre, då denna äger svårare för att komma mot ro.”

Ellinor, bebis vid 6 månader:
“Alla ungar existerar därför olika! dock mitt bästa för att börja tillsammans nedvarvningen långt innan ni tänker för att barnet bör sova. på grund av oss existerar hundpromenaden enstaka stund innan läggningen starten vid nattningen, trots för att denna ej ens existerar inom närheten från sin sovplats.

då jag börjar studera samt natta vid riktigt existerar denna redan vid väg in inom drömmarnas nation samt detta går väldigt smidigt för att ett fåtal hon för att sova.”

Sofia, unge vid 3,5 år:
“Rutinen existerar A samt O hos oss! tillsammans ett dotter såsom ägde magsmärta samt stora sovsvårigheter likt bebis blev detta just rutinerna vilket räddade oss.

Många tycker till exempel det är mysigt att vaggas, vara nära sin förälder i en bärsjal, suga på napp, lyssna på lugn musik, åka vagn eller sitta i en bilbarnsstol

Redan ifrån 4 månader började oss studera lärobok, sjunga sånger, ge kroppsvård samt välling. Allting vid en väldigt särskilt sätt samt ständigt identisk period. oss följer rutiner stenhårt. små människor gillar då varenda natt ser likadan ut samt vet vilket likt avvaktar. detta räddade oss!”
 

---

Tips: på denna plats hittar ni knepen till för att producera enstaka nattningsrutin

---

Sara, bebis vid 14 månader:
“Vi söver inom sele.

detta existerar inom dagsläget detta enda såsom funkar. Dottern behöver många att vara nära något överlag samt besitter ständigt behövt detta sålunda då fanns sele lättast. denna somnar nästan ständigt vid 10 minuter. då denna kommit ner inom djupsömn lägger oss ner hon samt således sover denna inom sin sovmöbel.

Det passar ej på grund av samtliga ungar för att avsomna utan kroppskontakt!”

Maria, bebis vid 7 månader:
“Jag lägger honom inom sängen, säger godnatt samt för att jag älskar honom. denne besitter alltid sovit inom sin spjälsäng samt ifrån 2,5 månader äldre besitter han somnat egen inom spjälsängen.

oss får vandra in någon mot några gånger, stoppa ifall honom samt yttra godnatt innan denne somnar. För oss äger detta funkat för att lära honom för att avsomna själv, vilket underlättar enormt än för att enstaka mamma/pappa bör artikel inom sovrummet tills barnet äger somnat.”

Emma, bebis vid 8 månader:
“Efter nattningsrutinen lägger oss oss inom sängen tätt intill varandra samt småpratar ifall hur dagen besitter varit.

Sen masserar jag honom inom ansiktet, därför för att denne blir avslappnad samt mot slut somnar.”

Erik, bebis 14 månader:
"Allt går inom perioder! då denna fanns små vaggade oss hon länge varenda natt. Sen försökte oss steg på grund av steg ett fåtal hon för att avsomna inom sängen, samt lyckades tillsammans det.

då denna plats runt 9-10 månader ville denna istället helt ej avsomna inom spjälsängen. samt idag sover denna gott inom personlig bädd igen.

Att behandla sömnproblem hos barn kräver god sömnhygien med regelbundna sovrutiner, en lugnande miljö och minskad skärmtid, kompletterat med fysisk aktivitet och avkopplingstekniker

Jag försöker för att bara go with the flow."

Stéphanie, bebis vid 16 månader:
“Min man får lägga vår bebis, då detta ständigt tar drygt 1 60 minuter till mig, dock 20 minuter på grund av honom. detta enda han fullfölja existerar för att ge kruka inom famnen, vagga lite samt lägger ner.

Detta funkar ej på grund av mig.”

Zenajda, bebis vid 10 månader:
“Min yngsta ligger inom sin sovmöbel samt håller min grabb tills denne somnar. Storebror ligger bredvid samt somnar bredvid mig. Jag djupandas samt försöker för att ej fokusera vid ifall barnen somnar. dem tar oftast efter samt somnar.”

Jessica, bebis vid 3 månader:
"Hon vill ständigt bli buren samt vaggad! Helst tillsammans enstaka filt ovan sig!"

---

Tips: denna plats hittar ni enstaka Spotify-lista tillsammans med 12 timmars vit noise

---

Tia, bebis vid 13 månader:
“Jag tänker för att man bör utföra detta likt funkar!

oss samsov och jag la mig tillsammans hon klockan sju varenda natt dem inledande 4 månaderna. Sen kände jag mig kraftfull nog för att börja testa andra alternativ. Jag satte således småningom som inledande uppgift för att denna skulle avsomna inom sin personlig sovmöbel varenda kväll. angående denna sov var egen inom fem minuter alternativt 5 timmar varierade kraftigt!

Jag bråkade inte någonsin utan ville denna ej därför la jag mig tillsammans hon. Idag sover denna läka nätter inom sin personlig bädd 9 från 10 nätter.”

Louise, bebis vid 9 månader:
“Vi skapade period mot för att erhålla vår son för att vila då han plats utmattad beneath dem inledande månaderna.

Ditt barn verkar vara rädd för att somna, och sover sedan oroligt

Oftast ville han vila vid oss, sålunda oss satt flera timmar tillsammans med sonen inom famnen samt denne fick sova. oss försökte studera från hans signaler, dock oss ”bestämde” även då oss ansåg för att denne skulle sova.”

Therese, bebis vid 15 månader:
“Vår son somnar ständigt inom vår sovmöbel, antingen bredvid alternativt vid oss.

detta besitter varit viktigt till oss, liksom existerar numeriskt värde föräldrar, för att turas angående för att ta läggningen, således för att bebisen känner sig trygg tillsammans med båda.”

Anton, unge vid 2 kalenderår samt bebis vid 3 månader:
"Vi sover ej inom identisk rum. Istället turas oss angående för att vila tillsammans med båda barnen.

Min fru besitter noggrann slutat amma, således jag matar tillsammans med glas vid natten.

De ger barn en lugnande trygghet som också kan hjälpa dem att somna om när de vaknar på natten

En från oss sover tillsammans barnen inom dubbelsängen, samt den andra inom extrarummet. detta utför för att åtminstone enstaka från oss existerar utvilad varenda dag."
 

---

Tips: vår favoritlista vid Spotify tillsammans med vaggvisor hittar ni här

---

Sara, bebis vid 15 månader:
“Vi bytte ifrån spjälsängen mot enstaka 120 cm sovmöbel som oss skruvade från benen vid tillsammans ett mjuk golvtextil beneath.

han rörlig inom sömnen samt vaknade ofta inom spjälsängen, samt plats även svårare för att natta.”

Sofie, bebis vid 21 månader:
“Vi började tillsammans för att äga på brusljud vid Youtube, typ rengöringsapparat, redan tidigt nära 3-4 månader. detta höll oss fast nära länge.

då sömnen krånglade gjorde välling susen, samt oss fick lugnare nätter eftersom han blev ordentligt mätt.”

Evelina, unge vid snart 3 år:
“När jag existerar stressad alternativt irriterad går läggningen ständigt dåligt. dock således fort jag tänkt vid detta funkar läggningen ständigt utmärkt.

Mitt bästa råd existerar därför för att ej stressa sålunda många angående barnet ej somnar. Andas ute vid trappen samt börja om! många choklad då man tvivlar vid sig själv!”

Thomas, ungar vid 2 år:
"Självlysande nappar inom massor! oss började tidigt för att ge vår son nappen inom handen, istället till för att stoppa den inom munnen.

detta gjorde för att denne snabbt lärde sig för att egen stoppa in den, samt för tillfället letar denne helt enkelt upp ett napp egen inom sängen samt somnar om."

Emma. bebis vid 6 månader:
“Efter en kvällsbad sätter oss ständigt vid vacker toner samt dansar tillsammans med bebis, tills han klart både gäspar samt gnuggar inom ögonen. Då förflyttar oss oss mot vårt mörka samt svala vilorum.

Hur mysig läggningen än är kan det dock uppstå problem som gör att både barn och vuxna får svårt att sova

Dans samt lugn toner besitter funkat sedan denne föddes!”

Malin, unge vid 11 kalenderår, 3,5 tid samt 19 månader:
“Vi besitter ständigt sett mot att existera hemma. Om oss har velat umgås tillsammans med andra kvällstid besitter dessa fått komma mot oss. Hårt, dock sant! angående oss besitter velat förtära ute därför besitter detta fått artikel enstaka sån period likt passar barnen, för att oss varit hemma samt ej behövt skjuta vid nattningen.

vid semestrar ser oss även mot för att ständigt existera hemma mot nattning.”

Jonna, bebis vid 16 månader:
“Vi kom vid för att han ville äga två nappar: ett inom munnen samt ett för att pilla på!”

Rebecca, bebis vid 12 månader:
“Tennisbollar beneath spjälsängsbenen! Då går sängen för att gunga samt detta äger funkat god till oss.

samt då oss började följa sömnschemat denna plats vid Rulla vagn således blev sömnen förbättrad, funkat superbra!”

Josefine, bebis vid 7 månader:
“Om vår son äger svårt för att komma mot ro sätter jag på Babblarnas vaggvisa alternativt vit noise.”

Lina, bebis vid 9 månader:
“Mitt råd existerar för att försöka hålla isär föda samt sömn inom själva läggningen.

detta existerar väldigt skönt för att bebisen ej behöver äga flaskan till för att avsomna, utan somnar egen tillsammans napp samt gosedjur.”

Anna, små människor vid 2 år:
“Vi försöker för att inte nyttja någon skärm efter middagen. Istället leker oss tillsammans med lego, fordon alternativt leksaksdjur fram mot cirka 30 min innan läggdags.

Då borstar oss tänder samt byter angående mot pyjamas. Sen nattar oss samtliga djuren inom spjälsängen.”

Rebecca, bebis vid 8 månader:
“Vi vaggar samt spelar nattningsmusik vid Spotify! Spotify funkar vart oss än existerar. angående detta existerar helt tyst funkar ej läggningen alls.”

Emma, små människor 2 år:
“Vi brukar sitta inom soffan ett stund var denna får välling.

Sen då denna börjar kännas utmattad lägger oss oss inom vår sovmöbel samt jag läser ”Elefanten liksom således gärna ville somna”.

Ditt barn går i sömnen och du upplever att det är ett problem

denna sover efter cirka 10 minuter. oss började studera den boken då denna fanns 1,5 tid samt detta känns likt denna sover hårt kurera natten då oss läst den boken.”

---

BONUS! Podd angående vilket liksom existerar viktigt på grund av utmärkt sömn

I detta denna plats podd-avsnittet pratar oss angående varför små människor sover således dåligt, angående varför nattningsrutinen existerar därför betydande, "magiska knep" på grund av förbättrad sömn samt vad likt påverkar sömnen inom olika åldrar.

Hanna Fischer, vilket existerar legitimerad mentalvårdare samt psykoterapeut inom KBT, guidar oss genom sömn-djungeln. Ett riktigt matigt del till dig såsom önskar vila lite bättre!