Barn vill bara sova i famnen

1. existerar bebisen verkligen vaken?

Vi börjar tillsammans med för att djupdyka inom nyfödda bebisars sömncykler. Förutom för att dem existerar många mindre än dina egna, därför finns ytterligare enstaka massiv skillnad. Bebisar beneath 3 månader sover nämligen runt 50 % inom drömsömn, vilket kallas REM-sömn.

likt myndig existerar ungefär 20 % från nattens sömn REM-sömn.

Här är några vanliga orsaker

vilket betyder då detta? Jo, inom drömsömnen förmå din bebis verkanästan vaken: hen vrider sig, låter, gnyr, suger vid fingrarna alternativt öppnar ögonen. samt likt mamma/pappa existerar detta enkel för att snabbt existera var till för att lugna. dock. om bebisen befinner sig inom rem-sömn samt ännu sover existerar risken massiv för att detta faktiskt existerar du liksom fullfölja för att hen vaknar.

därför en tips: vänta någon 60 sekunder samt titta angående bebisen verkligen existerar vaken. angående bebisen kommer mot ro igen samt fortsätter vila (grattis!) därför besitter ni även påbörjat träningen till för att hen bör lära sig för att vila genom flera sömncykler.

2. föda, föda, mat!

Mätta bebisar sover bättre. Punkt slut.

Dessutom ett helt gäng praktiska knep för bättre sömn

Därför existerar detta superviktigt för att bebisen får amma alternativt förtära belöning innan hen bör sova. Låt matningen ta tidsperiod och försök hålla bebisen vaken (knep: kittla beneath fötterna!). Ju mättare bebisen existerar, desto troligare existerar detta för att sömnen blir förbättrad samt längre.

3.

vit noise existerar din bästa vän

Bebisar existerar vana nära (o)ljud. dem gillar rytmiska, surrande samt brummande ljud. ifall ni ej äger ett klädrengörare alternativt rengöringsapparat nära mot hands, ladda ner ett app tillsammans vit noise (eller lyssna vid denna favorit vid Spotify!).

4. Sover helst trångt

Bebisar gillar för att ligga ner lite trångt samt för att detta finns något runt ifall dem såsom "tar emot".

troligen beror detta för att dem haft detta ombonat samt trångt inom magen. flera gillar en babynest, samt för att låta huvudet ligga ner emot kanten. dock detta går lika god för att rulla ett torkduk hårt samt lägga runt sängen alternativt inom vagnen. Somnar din bebis bara inom famnen?

ni existerar ej ensam!

Koordination & motorik

på denna plats kunna ni studera hur ni lägger ner enstaka sovande bebis inom sängen.

5. vid natten existerar detta natt!

Oh yes, detta existerar helt värt för att investera inom riktigt god mörkläggningsgardiner då ni får ungar. Redan ifrån start existerar detta utmärkt för att detta är mörkt samt lugnt vid natten, samt ljust samt fler aktiviteter vid dagen.

detta existerar grunden på grund av för att lära din bebis en dygnrytm likt påminner angående din egen.

Varför sker en sömnregression vid 8 månaders ålder? En sömnregression vid 8 månader kan bero på flera faktorer kopplade till bebisens fysiska och mentala utveckling

Mörker signalerar sömn mot bebisens hjärna. angående ni fått unge mitt inom sommaren existerar detta extra viktigt. Gör allt ni är kapabel på grund av för att ett fåtal detta mörkt inom rummet!

6. Håll detta svalt!

Både bebisar samt vuxna sover förbättrad inom en svalt vilorum, runt 16-18 grader. detta existerar viktigt för att din bebis ej heller blir till varm beneath en tjockt täcke.

Istället existerar en filt och ett vacker pyjamas samt strumpor lagom. För dem bebisar såsom gärna sparkar från sig täcket existerar ett sovpåse smart (den fullfölja detta även sjukligt enkelt för att byta blöjan vid natten!).

7.

Psykologen Mari Fransson förklarar

Börja tillsammans ett lätt rutin

Bebisar lär sig genom för att oss ljus in samt dygn ut upprepar identisk saker. en från dem inledande utvecklingsstegen existerar för att uppfatta mönster inom vardagen. Därför förmå ni redan då bebisen existerar nyfödd börja tillsammans med en lätt läggningsrutin, såsom ni bygger vid ovan tidsperiod.

detta kunna existera för att ta en bad, byta blöjan, ge massage vid skötbordet, spela identisk melodier varenda natt samt ta vid ett mysig pyjamas. denna plats finns fler råd vid hur ni skapar ett rutin på grund av din nyfödda bebis (så för att hen enklare hittar dygnsrytmen).

8.

Slappna från tillsammans med ansiktsmassage

Något sålunda enkelt likt för att mjukt massera ditt barns ansikte förmå ge dig en par timmars efterlängtad sömn.

Jag fick en fråga på instagram från en mamma som har en bebis som är ett par dagar yngre än William

Smek bebisens ansikte tillsammans med dina tummar: inledningsvis ifrån ögonbrynen mot tinningarna, ifrån tinningarna ner ovan kinderna, ifrån hakan mot kinden samt sedan ifrån näsan mot kinden. ni är kapabel gå vidare ner längs hakan samt på baksidan öronen.

fullfölja varenda rörelse tre gånger.

9. Håll ej bebisen vaken på grund av länge

Nyfödda bebisar sover (mycket!) den inledande tiden. Problemet på grund av oss föräldrar existerar att dygnsrytmen till ett nyfödd skiljer sig rejält ifrån vår egen: dem flesta sover inom 1-3 timmar inom sträck på grund av för att sedan existera vakna inom 30 minuter-max 1,5 timme. detta existerar enkel för att tänka för att bebisen bör vila längre angående hen existerar vaken längre.

dock icke! Spädbarn följer ingen logik vid den punkten, utan blir snarare uppe inom varv samt får svårare för att sova. Tips! Använd BabyNaps app på grund av för att tajma nästa sovstund.  Genom för att tidigt följa appen lägger ni grunden på grund av god sömn direkt, samt detta blir enklare för att följa en sömnschema (som skapas inom appen nära 3 månader).

10.

Bära, vagga, gunga!

I nio månader äger bebisen vaggat runt inom mammas mage. Att bli buren, lyssna förälderns hjärtslag samt existera nära existerar därför detta säkraste kortet till för att ett fåtal enstaka nyfödd för att somna. flera gillar bärsele alternativt bärsjal (vilket även ger dig fria sker samt sparar vid ryggen). vid ett pilatesboll förmå ni sitta samt studsa, därför slipper ni nöta vid vardagsrumsgolvet ännu en varv.

11.

vandra ej bananas vid blöjbyten beneath natten

Vissa bebisar bajsar ofta, samt då måste givetvis blöjan bytas.

Hon undrade om jag hade några tips på hur man får bebisen att sova i sitt babynest eftersom hennes dotter helst ville sova i hennes famn både dag och natt

dock om bebisen bara kissat behöver ni sällan byta blöjan vid natten. samt ifall ni utför det: byt inom sovrummet! äga således lite belysning vilket bara går samt tillsammans soft sken, då allt ljus utför för att bebisen enklare vaknar mot. en varmt tips: välj ett pyjamas vilket går för att öppna kurera vägen ner mot fotenmed dragkedja.

detta fullfölja blöjbytena snabbare samt reducerar risken på grund av för att bebisen vaknar alltför mycket.

---

BONUS! Dela vid nätterna!

Nyfödda bebisar äger ej den dygnsrytm såsom ni existerar van nära. Punkt slut. Därför existerar detta bara att gilla läget dem inledande månaderna. till för att orka: om ni äger enstaka partner existerar detta självklart för att byta från varandra vid nätterna.

titta annars mot för att någon nära dig förmå ge dig enstaka paus då samt då. detta kommer bli kämpiga stunder, dock ni kommer klara detta (läs våra bästa råd på denna plats inför inledande tiden). ♥