Baby 3 5 måneder vil ikke sove

Hva skal jeg gjøre?

Søvn er betydande for alle mennesker. beneath søvnen hviler man og henter nødvendig energi til ett färsk ljus. dock søvnen gjør mer enn dette.

Drømmene hjelper til tillsammans med å bearbeide alle dem inntrykkene enstaka får gjennom ett dygn. Man blir trett, utmattet og irritert etter ett kväll tillsammans for lite søvn.

Fra 4-måneders alder begynner spedbarna å forlenge søvnperiodene

Etter ett god nattesøvn blir man tilsvarende frisk, uthvilt og full från overskudd. detta er derfor ikke rart at foreldre fokuserer mye vid ifall barnet deres sover natten igjennom. Dette besitter innflytelse vid hele familiens liv og velbefinnende:

• Søvn besitter altså massiv betydning for barnets trivsel.
• I tillegg er detta ett økt utskillelse från veksthormon beneath nattesøvnen.

  detta betyr at søvnen også er svært nödvändig for barnets vekst.

Hvor mye skal barnet egentlig sove?

• Nyfødte små människor förmå sove opptil 16 timer inom døgnet. inom begynnelsen våkner dem oftest tillsammans 2 - 3 timers mellomrom for å spise.
• Fra 4-måneders alder begynner spedbarna å forlenge søvnperiodene.
  Alle kan være våkne i korte perioder i løpet av natten, voksne som babyer

  inom 6 - 12 måneders alder sover dem ofte 5 - 6 timer inom strekk.

• Barn inom alderen 1 til 5 kalenderår förmå sove 12 timer inom døgnet.
• Førskolebarn är kapabel fremdeles äga et søvnbehov vid 10 - 12 timer inom døgnet.
• Skolebarn kunna sove rundt 10 timer inom døgnet, og egentlig holder dette søvnbehovet seg opp gjennom hele skolealderen.

Det er nödvändig å bemerke at søvnens lengde og mønster er enstaka individuell domstol.

Hvis barnet ditt inom 1 års alderen sover 10 timer inom døgnet og ellers er inom god form eller gestalt, lycklig og fornøyd, er dette helt tydligt innenfor detta normale.

Før man fortviler over at barnet sover lite er detta nyttig å titta vid søvnvanene til dem andre medlemmene från familien - kanskje är kapabel man titta at barnets søvnmønster ligner dette.

Barnet mitt våkner hver andre time - hva gjør jeg?

Hvis barnet er nyfødt skal man ikke gjøre noe.

Nyfødte unge besitter ofte behov for å spise tillsammans med 2 - 3 timers mellomrom. Normalt forlenges søvnperioden litt etter litt, og etter 5 måneders alder er detta ingen grunn til fortsatt å gi barnet föda ifall natten, selv ifall mange spedbarn foretrekker amming angående natten. Hvis ni gjerne vil lære barnet ditt (når detta er over 5 måneder) til å sove hele natten, således venn detta til at alle aktiviteter angående natten er kjedelige:

• Ikke skru vid lyset hvis barnet våkner.
• Ikke lek alternativt snakk tillsammans med barnet.
• Må man skifte bleie vid barnet, således gjør dette tillsammans således lite ståhei likt mulig.
• Er barnet tørst, sålunda gi detta vann.
• Det er lurt å tidlig venne barnet til at man ikke behøver föda inom munnen for å sove, og at man ikke spiser ifall natten.

Dette förmå høres strengt ut, dock detta eneste man gjør er å fortelle barnet at natten er enstaka period der man sover.

ifall man ikke går helt og holdent inn for dette vil man ikke lykkes.

Mitt unge gråter - skal jeg la detta gråte til detta gråter seg trett?

Nei!

14 timer; Fra 2 til 5 år: 13 timer; Fra 5 til 9 år: 10 timer; Fra 14 til 18 år: minst 9 timer; Etter 6 måneder begynner babyer å sove mindre på dagtid

Et små människor liksom gråter besitter ständigt behov for foreldrene sine.

Det holder at ni kommer inn og gir barnet säkerhet. Stryk detta over hodet alternativt legg dynen godt rundt detta slik at detta merker at ni er der og dermed är kapabel falle til ro igjen.

Et små människor såsom gråter skal äga visshet ifall at detta ikke er alene inom verden.

Dette betyr likevel ikke at ni skal gi detta föda alternativt underholde detta. ni skal også være sikker vid at barnet ditt ikke er sykt.

Hvordan får jeg barnet til å sove gjennom hele natten?

Det første ni må tenke gjennom er ifall du/dere er klare til å gjennomføre dette. Hvis ni er genomskinlig, därför bestem deg for at ni skal sette inom gang, og når ni skal begynne.

Er barnet mellom 4 og 6 måneder trenger ikke prosessen å ta mer enn 3 - 4 netter, er barnet over 6 måneder må ni regne tillsammans med å bruke 1 - 2 uker.

Forbered deg

Er man godt forberedt gir man ikke sålunda lett opp.

Planlegg godt partnere imellom slik at dere er enige og är kapabel støtte hverandre.

Disse enkle rådene kan hjelpe barnet ditt til å sovne og sove bedre

Bestem dere for hvordan alt skal gjennomføres og hvordan dere fordeler natten mellom dere. detta kunna være lurt å vandra til sengs samtidig vilket barnet slik at dere er uthvilt til nattens strabaser. Avgjør også vid forhånd et tidspunkt for å stå opp neste morgen.

Begynn tillsammans den minimalt inngripende handling:

• Når barnet våkner er detta greit å bare stryke barnet forsiktig over hodet og legge dynen godt rundt detta.

  Bruker barnet smokk kunna detta ett fåtal denne. Dette hjelper kanskje inom enstaka time - sålunda våkner barnet igjen. Forsøk da samme prosedyre enstaka gang til.

• Hvis barnet ikke faller til ro, kunna man skifte vid detta. Unngå å skru vid lyset alternativt å snakke og leke tillsammans med barnet. Dette förmå erhålla barnet til å sove videre ett times tid.
• Begynn hele tiden tillsammans den handlingen liksom medfører minimalt inngripen.

  Dersom dette ikke virker är kapabel man begynne å tilby barnet vann. Vannet besitter to funksjoner. detta signaliserer til barnet at man ikke spiser angående natten, dock at man godt är kapabel erhålla vann hvis man er tørst. inom tillegg vet den voksne tillsammans med sikkerhet at barnet ikke tørster.

• Hvis barnet våkner vid färsk, og detta ikke hjelper tillsammans stryking alternativt smokk, kunna detta være enstaka god koncept å äga barnets barnevogn genomskinlig ved siden från sengen.
  Disse tallene viser ikke hvor lenge et barn må sove av gangen, men søvnbehovet de har i løpet av døgnet

  Legg barnet over inom vognen og kjør detta litt frem og tilbake.

De forskjellige handlingene förmå gjentas til natten er over. dock husk: Natten skal være kjedelig for barnet.

Barnet vil sove inom min seng - er detta bra?

Det er ingen tvil angående at barnet føler seg tryggest inom foreldrenes seng hvor detta er varmt, hyggelig og hvor barnet besitter selskap.

For dem likt ammer er også maten lett tilgjengelig. dem fleste små människor foretrekker åpenbart dette fremfor å skulle sove inom sin personlig seng inom et stille rom hvor man lett føler seg ensom og forlatt.

Om barnet ditt är kapabel sove inom sengen din, avhenger helt från deg og din partners innstilling.

Nyfødte: minst 16 timer; Fra 3 til 12 måneder: 15 timer; Fra 1 til 2 år: ca

Noen føler at dette hemmer deres seksualliv, mens andre bare finner andre steder og tidspunkter å boltre seg på.

Når barnet besitter blitt vant tillsammans å sove inom mor og fars seng förmå detta imidlertid være vanskelig å endre vid dette. detta er derfor betydande å snakke sammen ifall alle konsekvensene. Man må spørre seg ifall hvor lenge detta er hyggelig for alle parter, ifall seksuallivet är kapabel fungere, ifall detta er nok plass (særlig når detta neste barnet kommer) osv.

enstaka løsning är kapabel inom mange situasjoner være å plassere sengen til barnet ved siden från foreldrenes seng, slik at barnet fremdeles befinner seg nær foreldrene.

Sørg for å gjøre detta ni og din partner äger lyst til. Sedvane og konvensjoner er ikke ständigt detta likt er best for den enkelte familie.

Kan alle ungar sove gjennom hele natten?

Det finnes små människor såsom ikke sover gjennom hele natten før dem er 1 ½ tid, uansett hvor mye foreldrene prøver å erhålla dette til.

dem fleste unge lærer likevel dette forholdsvis tidlig.

Spør gjerne personalet vid helsestasjonen angående råd.

Sover barnet dårlig fordi detta er sykt?

Er ni urolig for barnets søvn alternativt mener at noe er galt, skal ni la legen din undersøke barnet. Noen ungar er urolige vid grunn från urinveisinfeksjon, tannpine, øreverk, kolikk, forkjølelse/hoste alternativt andre sykdommer.

i begynnelsen våkner de oftest med 2 - 3 timers mellomrom for å spise

ni skal selvfølgelig være sikker vid at barnet ditt er friskt, før ni forsøker å forandre dets vaner.

Gode råd

• Sørg for at leggingen forbindes tillsammans noe hyggelig. fransk artikel for barnet, massér detta alternativt gi detta et godt, varmt bad.
• Overhold ständigt faste leggerutiner.
• Bruk aldri sengen liksom et sted man kommer hvis man skal straffes.
• Legg barnet til sengs før detta blir overtrett, og ikke vent til barnet stuper från seg selv.

  Et ungar skal være inom god form eller gestalt når detta legger seg, og inom god form eller gestalt når detta står opp.

• La barnet bruke period vid å falle til ro inom sengen - detta trenger ikke sovne tillsammans med enstaka gang.
• Demp lyset alternativt skru detta helt från når barnet legges inom sengen.
• Demp detta øvrige aktivitetsnivået inom familien - for eksempel musikk, TV og høylydt snakk.
• Ta ikke barnet opp igjen dock bli hos detta hvis detta er okänt seg.

  Barnet skal ikke gråte seg inom søvn. Trøst ständigt barnet hvis detta gråter.

• Mor og fars seng förmå være ett «farlig retning» å ta, dock er ofte enstaka produktiv måte å erhålla barnet til å sove på.

Etter et opplegg från Christel Bech, sykepleier og Vibeke Manniche, barnelege, Ph.D.