Vad förbränner mest löpning eller promenad
Ökar du tempot och går en promenad i ett tempo som motsvarar en powerwalk så bränner man runt kalorier per timme. Hur mycket man bränner under en promenad beror på olika faktorer såsom hur snabbt eller långsamt man går och fysiska faktorer såsom längd, vikt och kroppssammansättning.